Semarang, JatengNews.id– Sebanyak 11 ibu hamil dari Desa Lemahireng antusias mengikuti kelas ibu hamil dan edukasi relaksasi coping stress yang digelar di rumah Bidan Desa Lemahireng, Wiwit, Kecamatan Bawen, Kabupaten Semarang, Rabu (30/7/2025).
Kegiatan KKN UIN Walisongo Semarang ini bertujuan membekali calon ibu dengan pengetahuan kehamilan sehat sekaligus strategi praktis menghadapi stres selama masa kehamilan.
Baca juga: Mahasiswa KKN UIN Walisongo Dorong Digitalisasi UMKM Kerupuk Lokal di Desa Pager
“Kami ingin para ibu hamil tidak hanya sehat fisik, tapi juga psikisnya,” ujar Bu Wiwit.
Kelas ibu hamil menjadi program rutin bulanan dari puskesmas kecamatan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan ibu hamil. Acara dibuka dengan sambutan dari Bu Rosa dan Bu Wiwit, diikuti mahasiswa KKN UIN Walisongo Semarang.
Materi yang disampaikan meliputi nutrisi penting pada seribu hari pertama kehidupan, tanda bahaya kehamilan seperti KEK (Kurang Energi Kronis) dan anemia, serta teknik relaksasi coping stress.
“Nutrisi yang seimbang dapat mencegah terjadinya stunting pada calon anak,” jelas Bu Rosa.
Selain penjelasan teori, sesi praktik langsung menjadi momen favorit para peserta. Ibu hamil melakukan gerakan yoga sederhana—tangan memutar ke depan dan belakang—yang efektif membantu relaksasi dan mendukung produksi ASI.
Mahasiswa KKN turut memandu praktik pernapasan dalam dan teknik relaksasi lainnya.
Kegiatan ditutup dengan penyerahan goodie bag kepada seluruh peserta.
Melalui kegiatan ini, diharapkan ibu hamil memperoleh bekal praktik relaksasi yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan psikis mereka, sekaligus berdampak positif pada tumbuh kembang calon buah hati.
Baca juga: Cegah Stunting, Pringsari Perkuat Peran Posyandu dengan Dukungan Mahasiswa KKN UIN Walisongo
Demikian informasi mengenai ibu hamil dari Desa Lemahireng antusias mengikuti kelas ibu hamil dan edukasi relaksasi coping stress yang digelar di rumah Bidan Desa Lemahireng. Semoga bermanfaat. (07)
