Wonogiri, JatengNews.id– Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Reguler Tim 123 Universitas Diponegoro (UNDIP) menggelar kegiatan Senam Happy Line Dance sebagai upaya pencegahan hipertensi di Desa Ngadirojo Kidul, Kabupaten Wonogiri, Jumat (24/01/2026.
Kegiatan berlangsung di Balai Desa Ngadirojo Kidul dan diikuti kader kesehatan serta ibu-ibu PKK setempat.
Program ini merupakan bagian dari upaya promotif dan preventif untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya aktivitas fisik dalam mencegah hipertensi.
Senam happy line dance dipilih karena memiliki gerakan ringan, ritmis, dan mudah diikuti oleh kelompok usia dewasa hingga lanjut usia.
Kegiatan tersebut mendapat arahan langsung dari Pak Suroto, dosen Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) UNDIP.
Ia menjelaskan bahwa aktivitas fisik teratur menjadi salah satu langkah utama dalam mengontrol tekanan darah dan mencegah hipertensi.
“Senam happy line dance dapat menjadi alternatif olahraga yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Jika dilakukan secara rutin, aktivitas ini membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, meningkatkan kebugaran, dan memperbaiki kualitas hidup,” ujar Pak Suroto saat memberikan arahan kepada peserta.
Mahasiswa KKN turut mendampingi jalannya kegiatan, memastikan setiap peserta mengikuti rangkaian gerakan mulai dari pemanasan, inti, hingga pendinginan dengan aman dan efektif.
Suasana kegiatan berlangsung tertib, penuh semangat, dan antusias.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKN Reguler Tim 123 UNDIP berharap kader kesehatan dan ibu-ibu PKK Desa Ngadirojo Kidul semakin sadar akan pentingnya pola hidup sehat.
Program senam ini juga diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin dan berkelanjutan di tingkat desa sebagai langkah nyata pencegahan hipertensi.
