KAB SEMARANG, Jatengnews.id – Tim Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas PGRI Semarang (UPGRIS) menggelar program BUGAR (Bersama Upayakan Gaya Hidup Anti Hipertensi) dalam Pertemuan Kader Tribulanan Posyandu se-Kelurahan Bergas Lor, Kecamatan Bergas, Sabtu (1/8/2026).
Kegiatan yang berlangsung di kediaman Tirtinah, Dusun Cangaan, diawali dengan senam sehat yang dipandu instruktur profesional. Selanjutnya, mahasiswa membagikan menu sehat berupa susu kedelai dan pisang serta memberikan edukasi mengenai pencegahan hipertensi menggunakan media poster interaktif.
Materi yang disampaikan meliputi pengertian hipertensi, faktor risiko, tanda-tanda, penanganan, hingga langkah pencegahan melalui penerapan pola hidup sehat. Para kader juga antusias mengikuti sesi diskusi dan tanya jawab.
Perwakilan Tim KKN UPGRIS Bidang Kesehatan, Andro, mengatakan program tersebut dirancang untuk meningkatkan kebugaran sekaligus memperkuat pemahaman kader posyandu mengenai bahaya hipertensi.
“Kader posyandu adalah penggerak kesehatan paling dekat dengan masyarakat. Melalui kegiatan ini, kami ingin memberikan manfaat ganda. Secara fisik, kebugaran ibu-ibu kader meningkat lewat senam pagi, dan secara wawasan, pemahaman mereka tentang hipertensi juga bertambah sehingga siap disebarluaskan kepada masyarakat yang mereka dampingi di posyandunya masing-masing,” ujarnya.
Program tersebut mendapat apresiasi dari Bidan Desa Bergas Lor. Menurutnya, kolaborasi mahasiswa KKN menghadirkan suasana baru dalam pertemuan rutin kader sekaligus memberikan bekal pengetahuan yang bermanfaat bagi masyarakat.
“Pertemuan tribulanan ini merupakan wadah penting untuk koordinasi para kader. Keterlibatan mahasiswa KKN UPGRIS yang menghadirkan instruktur senam sekaligus edukasi kesehatan membuat pertemuan kali ini lebih segar dan bermanfaat. Ilmu pencegahan hipertensi ini sangat relevan untuk diteruskan kepada warga,” ungkapnya.
Melalui kegiatan ini, sinergi antara mahasiswa, tenaga kesehatan, dan kader posyandu diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat dalam menerapkan pola hidup sehat guna menekan risiko hipertensi.
Penulis : Tim Mahasiswa KKN
Editor : Jaka
