Demak, JatengNews.id – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata Mandiri Inisiatif Terprogram (KKN MIT) Ke-22 UIN Walisongo Semarang Posko 98 turut mendukung dan mendampingi pelaksanaan Posyandu Remaja Gemati di Desa Turitempel, Kecamatan Guntur, Kabupaten Demak, Senin (27/7/2026).
Kegiatan rutin tersebut diikuti sekitar 50 remaja sebagai upaya deteksi dini anemia, kekurangan energi kronis (KEK), serta sejumlah risiko kesehatan lainnya.
Dalam kegiatan tersebut, para remaja mendapatkan pemeriksaan kesehatan berupa pengukuran tekanan darah, gula darah, dan lingkar lengan atas (LiLA). Peserta juga memperoleh tablet tambah darah serta kesempatan berkonsultasi dengan bidan desa dan petugas Puskesmas.
Pemeriksaan LiLA menjadi salah satu bagian penting dalam mendeteksi risiko kekurangan energi kronis pada remaja. Bidan Desa Turitempel, Karsini, menjelaskan bahwa kondisi tersebut perlu diperhatikan sejak remaja, terutama sebagai persiapan menuju usia produktif dan masa kehamilan.
“Kalau LiLA-nya di bawah 23,5 sentimeter, itu tandanya kekurangan energi kronis. Makanya remaja perlu dibiasakan makan sayuran hijau dan makanan bergizi dari sekarang, supaya nanti saat hamil kondisinya sudah siap,” ujarnya.
Selain pemeriksaan LiLA, remaja juga diberikan edukasi mengenai pencegahan anemia. Karsini menyampaikan bahwa kadar hemoglobin (Hb) yang rendah dapat menyebabkan sejumlah keluhan, seperti pusing dan mudah pingsan.
Karena itu, remaja perempuan dianjurkan mengonsumsi tablet tambah darah secara rutin satu kali dalam seminggu.
“Tablet tambah darah dikonsumsi rutin setiap satu minggu sekali, tepatnya setiap hari Rabu,” jelasnya.
Pemeriksaan tekanan darah dan gula darah juga dilakukan untuk mendukung deteksi dini masalah kesehatan pada remaja. Hasil pemeriksaan menjadi bahan evaluasi bagi peserta untuk lebih memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehari-hari.
Karsini menekankan bahwa gaya hidup merupakan salah satu faktor yang dapat dikendalikan untuk menjaga kesehatan. Remaja dianjurkan mengurangi konsumsi minuman manis dan makanan instan, memperbanyak minum air putih, serta menerapkan pola makan bergizi seimbang.
“Kalau dari keturunan memang ada yang berisiko, tapi gaya hidup itu yang paling bisa dikendalikan sendiri. Kurangi minuman manis dan makanan instan, perbanyak minum air putih,” tegasnya.
Keterlibatan mahasiswa KKN MIT Ke-22 Posko 98 dalam Posyandu Remaja Gemati menjadi bagian dari kontribusi mahasiswa dalam mendukung program kesehatan masyarakat Desa Turitempel.
Mahasiswa turut membantu pelaksanaan kegiatan sekaligus memberikan edukasi kepada remaja mengenai pentingnya pola makan dan gaya hidup sehat.
Koordinator Divisi Kesehatan Lingkungan KKN MIT Ke-22 Posko 98, Aria Eka, mengatakan mahasiswa ingin berkontribusi dalam meningkatkan kesadaran remaja terhadap kesehatan sejak dini.
“Kami ingin ikut membantu proses pemeriksaan sekaligus mengedukasi remaja tentang pentingnya menjaga pola makan dan gaya hidup sehat, termasuk mengurangi minuman manis dan makanan instan,” katanya.
Sementara itu, Koordinator Desa KKN MIT Ke-22 Posko 98, Moh. Liwaul Hamdi, berharap kolaborasi antara mahasiswa, bidan desa, petugas Puskesmas, dan masyarakat dapat terus berlanjut melalui kegiatan Posyandu Remaja Gemati.
“Kesehatan remaja adalah investasi jangka panjang bagi desa. Kami berharap kegiatan seperti ini bisa terus konsisten dilaksanakan setiap bulan, dan generasi muda Turitempel semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini,” ungkapnya.
Pendampingan Posyandu Remaja Gemati diharapkan dapat memperkuat kesadaran remaja Desa Turitempel mengenai pentingnya pemeriksaan kesehatan dan pencegahan masalah gizi sejak dini.
Sinergi antara mahasiswa, tenaga kesehatan, dan masyarakat juga diharapkan mampu mendukung terwujudnya generasi muda yang sehat dan produktif.
Penulis: Tim Mahasiswa KKN UIN Walisongo
Editor: R. D. Pramesti
