Demak, JatengNews.id— Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) bersama anggota PKK Desa Bungo menggelar sosialisasi kesehatan bertema “Investasi Terbaik Adalah Kesehatan, Obat Terbaik Adalah Pola Makan dan Olahraga” di Balai Desa Bungo, Minggu (17/05/2026).
Kegiatan ini menjadi upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pola hidup sehat melalui edukasi berbasis komunitas.
Sosialisasi yang berlangsung pukul 13.00–16.00 WIB tersebut diikuti lebih dari 80 anggota PKK Desa Bungo dan didampingi 10 mahasiswa KKN sebagai fasilitator kegiatan.
Acara dikemas secara interaktif melalui penyampaian materi kesehatan dan praktik olahraga ringan bersama warga.
Mahasiswa KKN, Ahla Aulia Zanuba, hadir sebagai pemateri utama. Dalam pemaparannya, ia menekankan pentingnya membangun pola hidup sehat sebagai langkah pencegahan penyakit sejak dini.
Menurut Ahla, masyarakat perlu mulai mengubah pola pikir dari pengobatan yang bersifat kuratif menuju upaya preventif melalui kebiasaan sehat sehari-hari, seperti menjaga pola makan dan rutin berolahraga.
“Kesehatan terbaik bukan hanya dicari ketika sakit datang, tetapi dibangun sejak sekarang melalui makanan yang sehat dan tubuh yang aktif bergerak,” ujarnya saat menyampaikan materi.
Ia juga menyoroti pentingnya peran ibu rumah tangga dalam menjaga kesehatan keluarga, terutama dalam menentukan asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Kegiatan berlangsung semakin semarak saat peserta mengikuti sesi senam peregangan atau stretching bersama.
Aktivitas tersebut menjadi praktik langsung dari materi yang telah disampaikan sekaligus menunjukkan bahwa olahraga dapat dilakukan secara sederhana, murah, dan mudah diterapkan di lingkungan sekitar.
Antusiasme peserta terlihat sepanjang kegiatan berlangsung. Salah satu anggota PKK Desa Bungo, Arina, mengaku kegiatan tersebut memberikan manfaat nyata bagi masyarakat.
“Materinya mudah dipahami dan dekat dengan kehidupan sehari-hari. Mahasiswa KKN juga sangat ramah dan mampu berbaur dengan warga,” ungkapnya.
Usai sosialisasi, kegiatan dilanjutkan dengan arisan rutin PKK yang menjadi sarana mempererat hubungan sosial antarwarga.
Momentum tersebut juga dimanfaatkan masyarakat dan mahasiswa KKN untuk berdiskusi santai mengenai penerapan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKN berharap edukasi kesehatan yang telah diberikan tidak berhenti sebagai kegiatan seremonial, tetapi dapat menjadi kebiasaan baru yang diterapkan secara berkelanjutan oleh masyarakat Desa Bungo.
Penulis: Tim KKN UIN Walisongo
Editor: R. Dian Pramesti
