TEGAL, Jatengnews.id – Universitas Harkat Negeri (UHN) kembali melanjutkan rangkaian Seri Kajian Ramadan bertajuk Ramadan on Campus dengan mengangkat tema “Menghadapi Krisis Ketangguhan: Membangun Ketahanan di Tempat Kerja”. Kegiatan berlangsung di Aula Kampus Mataram UHN, Rabu (4/3/2026).
Diskusi menghadirkan psikiater sekaligus Founder Mental Hub Indonesia, dr. Elvine Gunawan, sebagai narasumber. Acara ini merupakan bagian dari rangkaian kajian Ramadan UHN yang sebelumnya juga menghadirkan budayawan Ahmad Tohari.
Rektor UHN Sudirman Said menegaskan bahwa kampus memiliki peran penting dalam membangun generasi muda yang tidak hanya unggul secara akademik, tetapi juga kuat secara karakter.
Menurutnya, kemajuan bangsa tidak hanya ditentukan oleh pengetahuan, tetapi juga oleh ekosistem intelektual yang hidup melalui interaksi dan kompetisi yang sehat.
Sementara itu, dr. Elvine Gunawan menjelaskan bahwa ketangguhan mental merupakan keterampilan penting bagi generasi muda saat memasuki dunia kerja.
Ia menegaskan bahwa kesehatan mental bukan sekadar bebas dari gangguan psikologis, tetapi kemampuan seseorang mengenali potensi diri, mengelola tekanan hidup, bekerja secara produktif, serta berkontribusi bagi lingkungan.
Ia juga menekankan bahwa stres merupakan bagian alami dari kehidupan dan dapat menjadi mekanisme adaptasi selama seseorang mampu mengelolanya dengan baik melalui strategi coping yang tepat.
Kegiatan ini dihadiri civitas akademika UHN, mahasiswa dari berbagai perguruan tinggi, serta masyarakat umum yang tertarik pada isu kesehatan mental.(02)
